12 Makanan Penambah Trombosit Paling Mudah DiTemukan

Pada saat orang terkena peyakit demam berdarah, umumnya disuruh mengonsumsi beberapa makanan yang bisa menambah trombosit. Dengan penurunan trombosit memang salah satu gejala dari peyakit demam berdarah. Dari turunya trombosit tentu saja itu bukan merupakan hal yang baik bagi tubuh karena trombosit adalah bagian salah satu  komponen darah yang amat penting.

Trombosit dan keping sel darah ialah pemeran utama didalam proses pembekuan darah. Kalo trombosit menurun, maka bisa di pastikan proses pembekuan darah sangat tergangu. Maka perlu di ketahui terjadinya penurunan trombosit dan juga makanan yang menambah trombosit yang dapat mengatasi.

Terjadinya Penurunan Trombosit

Seperti yang sudah di katakan pada awal sebelomnya, penyebab terjadinya penurunan trombosit ialah akibat peyakit demam berdarah. Tetapi tidak termasuk demam berdarah peyebab satu-satunya. Kondisi penurunan kadar trombosit atau bisa di sebut trombositopenia. orang yang di nyatakan terkena trombositopenia. Kalo sekiranya jumpalh trombositnya sama atau dibawah 15 _ 0000 microliter.

Yang menjadikan penyebab turunnya trombosit lainya, selain demam berdarah yaitu:

Yang di sebab kan kerusakan sel stem pada sumsum pada tulang belakang maka produksi trombosit menurun. Terjadi kerusakan ini bisa jadi terjadinya infeksi virus, yang pengaruh obat-obatan, anemia, kangker, dan akibat paparan bahan kimia. Karena kondisi trombosit menuru akibat tubuh menghancurkan trombosit yang telah di hasilkan.

Terjadinya penurunan trombosit yang bisa memunculkan bebrapa gejala yaitu sperti memar l
Pada kulit, gusi berdarah, mimisan, pendarahan luka yang lama berhenti, kecapekaan, dan buang air kecil juga air besar mengandung darah, muntah darah.

Makanan Yang Menambah Trombosit

Maslah penagana bisa di kondisikan dengan penyakit/penyebabnya. Pada saat menjalani pengobatan anda bisa dengan memakan penambah trombosit untuk menambah peningkatan trombosit. Makanan ini sangat cocok anda konsumsi jika yang mengalamin penurunan trombosit.

Berikut 12 makan yang dapat menambah peningkatan trombosit yang bisa anda coba:

1. Daun Pepaya Dan Buahnya

Mungkin sudah tidak asing lagi daun dan buah pepaya dipercaya sebagai makanan penambah trombosit, dua hal yang serupa ini, diduga kalah khasiatnya dibanding daun pepaya yang bisa mencegah pecahnya trombosit. Anda bisa mengonsumsi kedunya untuk mendapatkan banyak manfaatnya.

2. Buah Delima

Yang kedua Makanan yang bisa menambah trombosit yaitu buah delima. Karena buah ini mempuyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi maka di percaya dapat meningkatkan sistem imun juga bisa meningkatkan trombosit.

3. Sayuran Yang Hijau

Dari makanan sayuran hijau juga merupakan makanan penambah trombosit. Sayuran hijau yaitu, seperti, bayam bisa juga sayuran lainnya. Memiliki kandungan zat besi juga vitamin K yang sangat tinggi. Vitamin K ialah salah satu yang berperan sangat penting sebagai peroses pembekuan darah,  dalam arti vitamin K bisa meningkatkan trombosit yang sangat baik.

4. Buah Naga

Buah naga juga termasuk makanan yang bisa membantu meningkatkan trombosit. Buah naga yang mempuyai kandungan vitamin C yang tinggi makany dapat di percaya bisa meningkatkan trombosit juga bisa mencegah pengentalan darah pasien demam berdarah.

5. Buah Jambu Bijin Dan Daunnya

Sudah ada pada tulisan saya sebelomnya bahwa buah jambu biji memiliki khasiat yang banyak untuk  kesehatan. Buah jambu biji juga bisa membantuk meningkatkan trombosit. Dan pasien demam berdarah makanya di sarankan untuk mengonsumsi  jambu biji sebagai makanan penambah trombosit. Para ahli peneliti juga menyarankan bahwa daun jambu biji juga sangat ampuh untuk meningkatkan trombosit dari pada buahnya.
Baca pada halaman berikutnya Kalau untuk menggetahu 11-manfaat buah jambu biji merah untuk Kesehatan Tubuh

6. Putih Telur

Ternyata selain dari buah dan sayuran yang meningkatkan trombosit ternyata putih telur juga mampu membatu peningkatan trombosit. Telur yang mengandungi senyawa albumin yang terdapat sumber protein yang sebagai besar pembentukan plasma darah.

7. Buah Tomant

Buah tomat merupakan buah yang kaya dengan vitamin C. Maka tomat juga bisa dipercaya sebagai makanan yang bisa membantuk penigkatan trombosit. Anda bisa bisa mengonsumsi buah tomat dengan secara langsung di makan atau bisa dijadi kan jus.

8. Kurma

Kurma tidak cuma mengandungi gula yang memberikan energi pada tubuh, kurma juga bisa menjadikan salah satu penambah trombosit. Dan kurma juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi seperti sayuran hijau maka bisa membantu penigkatan trombosit.

9. Alpukat

Alpukat sebagai buah yang tinggi  lemak baik dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Ternyata alpukat selain mengandungi lemak baik, alpukat juga mempuyai banyak vitamin juga mineral yang dibutuhkan untuk  menambah kadar eritrosit.

10 Kacang

Dengan mengonsumsi berbagai kacang yang termasuk kacang kenari sangat bagus untuk membuat penambah trombosit. Karena kacang mengandung asam folat yang baik untuk tubuh.

11. Gandum Utuh

Untuk penambah darah yang lainya ialah makanan gandum utuh. kandum utuh salah satu pilihan untuk penganti nasi jika seorang mengalami penurunan trompositopenia.

12. Makana Yang Tinggi Omega-3

Untuk menambah peningkatan trombosit maka anda bisa mengkonsumsi makanan dengan kandungan omega -3 dari makanan yang termasuk yang mengandung omega - 3 yaitu ikan laut, minyak ikan, minyak biji rami.

Demikian 12 makanan yang dapat menambah trombosit yang anda bisa konsumsikan pada saat anda mengalami penurunan trombosit. Perlu di inggat ialah, jangan selalu makan penambah trombosit dapat mengatasi kekurangan trombosit. Dari makanan ini salah satu pendaping pengobatan.

Perlu di perhatikan lagi untuk cara mengolah makanan untuk penambah trombosit  di ats. Sekiranya ingin mengolah buah di jadikan jus, maka sebaiknya di tambahkan madu asli dibanding gula. Jika sekiranya ingin memakan sayuran, daging , atau ikan, lebih baiknya di olah dengan cara direbus, jangan di goreng.

Share this post